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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen in Olten: Ihr Weg zur geistigen Vorbereitung auf die Geburt mit Stephanie Borner
Die Kirchgasse 15 in Olten ist seit geraumer Zeit ein Zentrum für besondere Angebote, die das Leben in dieser dynamischen Stadt bereichern. An diesem Ort, nur wenige Schritte entfernt von den bekannten Attraktionen Olten, befindet sich nun Stephanie Borner Mental Coaching, spezialisiert auf Geburtsvorbereitungskurse. Wir verstehen, dass die Zeit vor und während der Geburt eine besondere Phase im Leben einer Frau darstellt und dass die geistige Gesundheit und Vorbereitung eine entscheidende Rolle spielen.
Warum ist mentale Gesundheit bei der Geburt so wichtig?
Die Geburt ist ein tiefgreifendes körperliches und emotionales Erlebnis. Während die medizinische Sicherheit der Mutter und des Babys heute gut gewährleistet ist, wird oft die psychische und emotionale Komponente unterschätzt. Ängste, Unsicherheit und unbestätigte Erwartungen können die Geburtsatmosphäre beeinträchtigen und den natürlichen Entspannungs- und Schmerzmanagement-Prozess erschweren. Eine positive, aufgeklärte und entspannte Haltung kann jedoch einen grossen Unterschied machen. Sie kann helfen, Schmerzen besser zu bewältigen, die Geburtsdynamik zu unterstützen und eine Erfahrung zu schaffen, die sowohl Mutter als auch Baby in sicheren und harmonischen Gefühlen vereint.
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Olten
Stephanie Borner bietet in ihrem Studio an der Kirchgasse 15 in Olten spezielle Kurse an, die darauf abzielen, Frauen und Paaren die Werkzeuge und das Wissen zu geben, um eine möglichst positive und angstfreie Geburtsatmosphäre zu schaffen. Diese Kurse sind keine Ersatz für medizinische Betreuung, sondern ein zusätzliches Angebot zur geistigen und emotionalen Vorbereitung.
Inhalt der Kurse:
Verständnis der Geburtsprozesse: Klärung von Vorurteilen und Mythen rund um die Geburt. Unterschiedliche Stadien der Geburt und deren körperliche sowie emotionale Aspekte. Angst- und Sorgebearbeitung: Methoden zur Identifikation eigener Ängste und Strategien, um diese zu meistern. Visualisierungstechniken und positive Affirmationen. Entspannungstechniken: Einführung in Methoden wie autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Atemtechniken, um Stress und Schmerzen zu reduzieren. Active Birth / Geburtscoaching-Grundlagen: Wissen über die Rolle von Bewegung, Wassertherapie und der Unterstützung durch das Partner*innen oder Geburtsbegleiter*innen. Kommunikation mit dem Geburtsmitarbeiter*in: Wie man eigene Wünsche und Bedenken effektiv und entspannt kommunizieren kann. Emotionale Unterstützung: Wie Paare und Begleiter*innen am besten unterstützen können. Die Bedeutung von Nähe und Geborgenheit.Die Kurse finden in gemütlicher Atmosphäre an der Kirchgasse 15 statt, bieten Raum für Diskussion, praktische Übungen und gegenseitiges Lernen. Die Gruppengröße ist bewusst klein, um eine persönliche Betreuung zu gewährleisten.
Nutzen Sie die Vorteile geistiger Vorbereitung in Olten
Indem Sie sich geistig auf die Geburt vorbereiten, investieren Sie in eine entspanntere, kontrolliertere und letztlich erfüllendere Erfahrung. Die Kurse in Olten bei Stephanie Borner bieten Ihnen die Möglichkeit,:
Mehr Selbstvertrauen zu gewinnen und sich auf den eigenen Körper und die Geburtsprozesse einzulassen. Schmerzen durch Entspannungstechniken und besseres Wahrnehmen des Körpers lindernd zu beeinflussen. Ängste zu reduzieren und eine positive Einstellung zur Geburt zu entwickeln. Eine bessere Kommunikation mit dem Partner und dem Geburtsmitarbeiter zu führen. Eine tiefere Verbindung zur Geburtsprozess zu erleben und die Erfahrung insgesamt zu bereichern.Die geistige Vorbereitung ist ein wichtiger Baustein für eine optimale Geburts- und Mutter-Baby-Bindung. Sie stärkt nicht nur die Mutter, sondern auch das Baby durch eine harmonische Energie.
Kontaktieren Sie uns in Olten
Für weitere Informationen zu den Geburtsvorbereitungskursen an der Kirchgasse 15 in Olten oder um einen Termin zu vereinbaren, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Tauchen Sie ein in die Welt der Geburtsvorbereitung mit Stephanie Borner Mental Coaching.
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Nehmen Sie Kontakt auf, um den Weg zu entspannteren, wohligeren Geburten in Olten gemeinsam mit uns zu erkunden.